更快找到医生给您的回答,请先登录账户在用户中心查看 请登录!
您现在所在的位置:首页 > 骨科 >扁平足 >扁平足可以预防和纠正吗

扁平足可以预防和纠正吗

  • 来源:扁平足
  • 张盈盈
  • 时间: 2015-09-15 16:51
  • 点击量:

  扁平足可以预防和纠正吗?

  首先婴儿的营养需合理,避免过于肥胖。在足弓尚未较好形成的情况下,勉强练习走路,全身重量压在足部,易使足弓过重而逐渐导致扁平足。

  对于学龄前儿童,不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼,使全身肌肉发达;青春时期,尤其是体重明显增加的孩子,可每天定时做足部肌肉锻炼,如用足跟、足尖、足的外缘走路,或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。

  青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋,免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适,最好是带有后跟的鞋,但女孩子不宜穿高跟鞋。

  当然,若小孩的鞋底过软.使足底的各部都受力,也不利于足弓的形成。

相关文章:http://jiankang.58.com/guke/bpz/545409.html

知名医生
  • 任德广
  • 黄运绥
  • 刘军
  • 杨进山
北京曙光医院

北京曙光医院是国家卫生部门正式批准成立的专科医院,也是京城首家以...

北京天伦医院

北京天伦不孕不育医院,其成立于2005年,它是一家高起点、高...

北京华博医院

京华博不孕不育医院致力于打造国际品质的不孕不育高端品牌,是一家集...